ODZYWKI

Kupilem worek 15kg, poniewaz sprzedajacy mial malo pozytywow, a poczta potrafi wszysko zgubic, umowilem sie na zaplate w formie pobrania przy dostawie (doplata do gratisowych kosztow transportu + 10.50zl czyli calosc 445,50). Paczka priorytetowa doszla juz nastepnego dnia. Oryginalny worek, kilka warstw papieru zgrzane wraz z wewnetrzna folia, [...]

Co do ZMA to nie mozesz go brac jezeli bedziesz diete uzupelnial gainerem albo bialkiem bo sa to wykluczajace sie na wzajem odzywki a dokladniej pojedyncze ich skladniki ale nie bede mowil jakie bo dokladnie nie pamietam a szukac mi sie nie chce ale ty sobie mozesz znalezc. PozdrO

"Co do ZMA to nie mozesz go brac jezeli bedziesz diete uzupelnial gainerem albo bialkiem bo sa to wykluczajace sie na wzajem odzywki a dokladniej pojedyncze ich skladniki ale nie bede mowil jakie bo dokladnie nie pamietam a szukac mi sie nie chce ale ty sobie mozesz znalezc. " kolejna głupota, eć. zapodaj sobie zma apteczne (laktomag [...]

Hmmm. Kilka razy spotkalem sie z taka opinia na temat ZMA i sam zrezygnowalem z niego biorac pod uwage odzywki do cyklu ale jesli to bzdura to sorrry i oczywiscie dzieki bo napewno dolacze ZMA do swojego zestawiku ale chyba zdecyduje sie na apteczne>:D

Białko ok, węglowodany 5-6g na kg masy ciała i 1g tluszczy na kg masy ciała. Po 5 miesiącach wypadałoby zrobić 2 tygodnie lekkiego treningu regeneracyjnego i kolejny plan masowy inny już lecz bez takich dodatków jak biceps drugi raz w tygodniu. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG [...]

Tak , można , zdecydowanie lepiej z carbo niz kakaem no...ale białko nie po to się kupuje , jak chcesz białko z węglowodanami to kup gainera lub bulka , dodatkowo będą w składzie witaminy i mikroelemanty. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w [...]

stacki kreatynowe tj Crevolution itd powoduja uzylenie ale odzywki samej w sobie chyba nie ma

tysiace tematow jest o tym, wystarczy zajrzec w odzywki i suplementy Zmieniony przez - laywoman w dniu 2007-06-01 13:43:41

Wiek: 17 lat Aktualna masa ciała: 83 kg Wzrost: 180 cm Aktywność fizyczna: Intensywna (Codziennie treningi w piłke nożną + siłka) Długość trwania stażu treningowego: Od jakiś 2 lat ćwicze ale z przerwami bo miałem tak po 3 miesiące ćwiczenia i potem przerwy z miesiąc lub 2. Obecny staż: 4 miesiące Cel treningu: Masa Odżywki : Mono, CM3, [...]

Moim zdaniem Massacra to tylko reklama HMB pdoobno nie przynosi efektow albo rpzynosi po bardzo dlugim czasie stosowania , Gain Bolic to piasek .. Ja bym polecil bardziej Storm+Shock+Mutanta albo jakies odzywki Dymitize np.Xpanda rowniez CP+Monster Mass wystarczajace a oprocz teog duzo jedzenia..

Ja zdecydowanie radze zajac sie dieta, po cyklu kreatynowym ona jest szczgolnie wazna, dlatego mozesz dokupic w celu uzupelnienia jakies odzywki. Co do suplementow to tauryna moze byc dobra(w dawce 2-3g przed trenigiem)

dzial ODZYWIANIE, i DLA ZIELONYCH!! poczytaj troche!! dieta, dieta, i jeszcze raz dieta, a wspomagacze(odzywki) sa dla przynajmniej sredniozaawansowanych!

picie moczu kobiet w ciąży nie praktykowałem ale wiem ze mocz kobiet bezpośrednio po zapłodnieniu wydzielany jest hormon gonadotropina kosmówkowa, który jest wydalany z moczem i który u facetów powoduje wzrost wydzielania testosteronu. To jak koniecznie chcesz podwyzszyc poziom naturalnego teścia i masz panne w ciąży to wiesz... może Ci wcale [...]

jesli zadbales o diete i porzadny trening to mozesz pomyslec o kreatynie... jesli braki w diecie to uzupelnij ja bialkiem/bulkiem/gainerem w zaleznosci od potrzeb... jesli nic nie brakuje diecie to ww odzywki nie potrzebne... pozdr.

jesli mial diete ok to go odzywki raczej nie rusza :) Mozesz trening zmienic

Diety dobrej nie mam. Staram się jeść 5 pełnowartościowych posiłków dziennie, ograniczam słodyczy do minimum, jem dużo warzyw. 1 .WIEK: 15 lat 2 .WAGA: 63 kg 3 .WZROST:172 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 31 -Klata: 93 -Udo: tego nie wiem ;d -Talia:74 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa, siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE [...]

Masę mięśniowa robi się nadwyżka kaloryczna w zbilansowanej diecie . Odżywki to tylko dodatek . Jeżeli Twoja dieta wskazuje na brak odpowiedniej ilości białka, w tym celu doskonale sprawdzi się odżywka białkowa, która dostarcza tylko i wyłącznie czystych protein, bez udziału węglowodanów czy też tłuszczy. Jeżeli bardziej brakuje Tobie kalorii i [...]

Wyżej wymienione odżywki mają za zadanie uzupełnić braki w diecie i to właśnie na niej powinieneś najbardziej się skupić, dopnij diete na ostatni guzik a ewentualnie w krytycznych sytuacjach wypić gainera, według mnie nie ma co przepłacać i warte uwagi są: MASS ACCELERATION z ALLNUTRITION bądź SFD MASS ACTIVATOR a reszte kasy wydać na jedzenie [...]

nie ma czegoś takiego jak najlepsze odżywki.a jeśli chcesz dobrą kreatynę to polecam Multipowera mimo,że jest droga.chłopaki z Forum pozytywnie wypowiadali się o Multipowerze,Inkosporze i Megabolu.(pominąłem coś?)

dodam ze na pierwsza bralem 10 testy enthanum..na druga 15deci i 10 winstrolu + odzywki..i praktycznie po krokim czasie przerywy boldonane i jakis z wy***ki chyba anapolon..byl naprawde slaby...minelo troche czasu i zaliczylem wkoncu spadki i a waga spadla o 10 kg ...dodam ze bralem clomid co duzo ne pomoglo...odpowiecie mi ?